неополных.ру
Сайт о толстяках

Метание ядра лишний вес не помешает

Метание ядра заключается в «толкании», то есть в бросании толкающим движением руки, спортивного снаряда – ядра. Критерием оценки служит дальность его полета. Эта спортивная дисциплина входит легкоатлетическую программу, точнее в ее технические виды. Требует от занимающихся ею спортсменов точной координации и взрывной силы. Метание ядра является олимпийской дисциплиной для мужчин начиная с 1896 года, а для женщин с 1948 года. Этот вид спорта входит в состав различных легкоатлетических многоборий. Важнейшими физическими качествами толкателя ядра являются сила и скорость, которые проявляются в статичном состоянии. Развитие этих качеств в данных условиях наращивает небывалый вес и создает мощный мускулатурный рельеф.

Метание ядра, как спортивное упражнение, переродилось из толкания тяжелых камней. Родиной этого вида спорта является Великобритания. Это объясняет, почему вес снаряда и размеры места для его толкания определяются английской системой мер. Ядро для мужчин весит 16 фунтов или 7,257 кг. В Америке предшественником ядра был закруглённый металлический куб, вес которого составлял 7 кг. Первоначально метание ядра проводилось вместе с толканием камня, и уже тогда в этих видах соревновались атлеты большого веса и силы. В те времена техника еще не существовала как таковая и, соответственно, играла незначительную роль.

Ядро толкают из круга, диаметр которого составляет 2,135 метра. У внешней передней части обода круга устанавливается специальный деревянный брусок, окрашенный в белый цвет. Само ядро состоит из массивного железа, чаще всего латуни, или любого другого материала, соответствующего по весу. Метание ядра выполняется всегда одной рукой, движением от плеча. Заняв исходное положение, спортсмен держит ядро таким образом, что оно касается шеи или находится возле нее на очень близком расстоянии. Во время толчка запрещено опускать руку и отводить снаряд за линию плеч. Атлеты выполняют по шесть попыток каждый. Если участников больше чем восемь, то после трех попыток отбираются восемь лучших. Следующие три попытки выбирает лучшего по абсолютному результату еще в шести попытках. Таким образом, победа всегда достается сильнейшему.