неополных.ру
Сайт о толстяках

Стимул для похудения

(фотографии, на которые мы не смотрим)

Лишний вес – это извечная тема, беспокоящая добрую часть населения земного шара. Проблема, касающаяся людей разных возрастных и весовых категорий: от анорексичных девочек-подростков до реально заплывших жиром людей. Написано сотни тысяч статей, книг, пособий по похудению, разработано не меньшее количество спортивных программ, помогающих человеку обрести заветное подтянутое тело. В наше время есть все, чтобы быть стройными и здоровыми, но почему-то, идя по улице, мы не сталкиваемся с подавляющим большинством людей модельной внешности. Неужели все, что разрабатывалось десятилетиями, все труды диетологов, врачей, инструкторов по фитнесу не действуют? Нет, они действуют, не действуем мы. Единицы людей обладают достаточной силой воли, чтобы реально взять себя в руки, положить зубы на полку и похудеть. А помочь в этом нелегком, но очень благородном деле может всего-навсего одно слово – слово СТИМУЛ. Для каждого стимул может быть разным: конкурс, выпускной, свадьба, восстановление дородовой формы и многое другое. Эти стимулы очень действенные, но, как правило, краткосрочные. После достижения желаемой цели стимул исчезает, а вес может вернутся «в норму». Я хочу предложить другую разновидность стимула...

У всех людей, страдающих лишним весом, наверняка дома есть фотографии, отображающие во всей красе недостатки их фигуры, те фотографии, которые мы либо сразу стараемся удалить, либо храним в глубоко законспирированной на компьютере папке, а во времена фотоальбомов тщательно прятали их под другими изображениями. Так вот, я считаю, что эти самые фото и есть тот заветный ключик к похудению.

В свое время, когда я обладала лишними десятью килограммами, мы пошли с подругой в ресторан потанцевать, и там фотографировались. Позже подруга распечатала фото и отдала мне одну, которая ей не понравилась. На этом фото мы обе плохо получились, видны были все жировые складки, все объемы, толстые лица. Это было ужасно. И тут меня осенило: ведь на фотографии я, значит я такая и есть, значит надо срочно меняться. Тогда я распечатала все самые неудачные фотографии и развесила по комнате, еще попросила родственников снять меня с самых неудачных ракурсов и повесила на холодильник. Результат имел место быть: я потеряла семь килограммов за полгода. Каждый раз, когда хотелось сорваться, я смотрела на себя нелюбимую и желание пропадало. Попробуйте, это реально действенный способ, только фотографии нужно брать пострашнее, побольше складок и целлюлита. Удачи.