неополных.ру
Сайт о толстяках

Пышка или худышка?

Ни для кого не секрет, что внешность для женщины играет важную роль в жизни. Все эти пословицы, вроде «не родись красивой, а родись счастливой», конечно, верны, но малоутешительны. Очень редки случаи, когда внешность женщины ее полностью удовлетворяет. С другой стороны, нет предела совершенству, и каждая из нас старается приукрасить свою внешность даже тогда, когда этого уже не надо.

Наиболее актуальная проблема на сегодняшний день – это избыток лишнего веса. Но вот вопрос: что считать лишним весом? Каноны красоты меняются каждое столетие. Сегодняшний эталон красоты женского тела далеко не совпадает с теми, которые были в древнем мире, средние века или даже в начале прошлого века. Массовая истерия по поводу похудения, которая наблюдалась на протяжении последних 20-25 лет, постепенно идет на убыль. «Скелетообразная» фигура больше не в моде. Ценители женских форм – мужчины все чаще говорят о том, что женщина в теле намного интереснее, чем худышка, постоянно сидящая на всевозможных диетах. Если обратиться к миру моды, который, в общем-то, и создает эталоны красоты, то и там все далеко не однозначно. Многие модельеры начинают создавать свои шедевры для пышных представительниц женского пола, а среди моделей появляются красотки с размером одежды от 50 и выше. Кстати, они отлично выглядят, и вполне довольны своей внешностью.
Другое дело, если килограммы плохо сказываются на здоровье. При крайне избыточном весе от нагрузок страдают практически все внутренние органы. Диета в этом случае просто необходима, но прописать ее должен врач-диетолог, после тщательного изучения всех анализов. Самостоятельный подбор диеты (типа «подружка посоветовала», «в журнале вычитала») в лучшем случае ни к чему не приведет, в худшем – еще больше испортит здоровье.

Сидеть на диете или нет – решение сугубо индивидуальное. Но прежде чем что-то решать, подумайте: а нужна ли вообще диета вашему телу? Давно известен один простой рецепт красоты: кушать небольшими порциями несколько раз в день и больше двигаться. При этом, «двигаться» - не значит изнурять себя в тренажерных залах или целыми днями пропадать на фитнес занятиях. Спорт, безусловно, хорош, но далеко не все могут заставить себя упорно заниматься, да и не у всех есть абонементы в фитнес зал. «Двигаться» можно и по-другому. Пройтись после работы пешком, а не ехать на машине или транспорте, подняться на свой этаж не в лифте, а по ступеням – это самое простое, что можно сделать. Еще один вариант – заняться бегом по утрам или записаться в танцевальный класс. Главное – получать удовольствие от занятий и не напрягаться по поводу веса.

Женщина красива тогда, когда у нее хорошее настроение и она довольна собой. Согласитесь, что сидя на диете, хорошее настроение – редкий гость, ведь приходится себе во многом отказывать. Главное не вес, как говорят французы, а то – как женщина его преподносит.