Армейская диета

Армейская диета

«Армейская диета» - это натуральная и недорогая диета, которая подобрана так, чтобы сжечь жир путем ускорения метаболизма. Лучшая часть военной диеты? Пожалуй, это то, что диета практически бесплатная, не нужны никакие таблетки или различные приспособления, которые воздействуют механически путем на жировую прослойку. А с помощью армейской диеты можно будет даже наслаждаться пломбиром! Звучит хорошо, но самое интересное, что это действует! Как работает армейская диета?

Армейская диета включает в себя трехдневную программу. Диета состоит из низкокалорийных продуктов и углеводов, который в сочетании друг с другом ускоряют обмен веществ и способствуют похудению. Другой положительный момент этой диеты – это то, что вам просто нужно пошагово следовать программе на протяжении 3 дней. Остальное время можно есть все, что угодно до тех пор, пока вы потребляете воду в большом количестве. Итак, что же включает в себя эта диета?

Что можно пить? Во время диеты самое лучшее питье – это вода. Вода – ключ к потере веса. Держитесь подальше от содовых напитков, соков и других напитков, содержащих сахар, особенно энергетиков. Кофейные напитки? Их можно употреблять, но воздержитесь от сахара и сливок. Чашка кофе содержит 10-15 калорий, так что если вы не можете обойтись, урежьте еду в чем-нибудь другом.

Если вы хотите добиться наилучших результатов от диеты, следуйте точно указаниям.

День первый

Завтрак
Одна чашка кофе или чая (черного, без сахара или сливок)
Половина грейпфрута среднего размера
Один кусочек пшеничного хлеба или тост с 2 столовыми ложками арахисового масла

Ланч
Одна чашка кофе или черного чая, без сливок и сахара
Один кусочек пшеничного хлеба или тоста
Половина чашки консервированного тунца

Обед
3 унции любого вида мяса (постное мясо лучше всего)
1 чашка зеленой фасоли
1 маленькое яблоко
Половина банана 1 чашка ванильного мороженого

День второй

Завтрак
Половина банана
1 кусок пшеничного хлеба или тоста
1 яйцо (приготовленное как вам больше нравится)

Ланч
1 чашка творога
1 сваренное вкрутую яйцо
5 соленых крекеров

Обед
2 хот дога
1 чашка брокколи
Половина чашки моркови
Половина банана
Половина кружки ванильного мороженого

День третий

Завтрак
1 маленькое яблоко
1 кусок чеддера
5 соленых крекеров

Ланч
1 кусок пшеничного хлеба или тост
1 яйцо (приготовленное по вашему усмотрению)

Обед
1 чашка тунца
Половина банана
1 чашка ванильного мороженого

Удачи, и помните, что настойчивость – ключ к успеху!

  • Итоги рейтинга 2.08/5
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Рейтинг: 2.1/5 (25 голосов)

Елена 2015-11-25 18:16:02
Диета от товарищей американской армии. Одна дама писала, что ее друг, военнослужащий, сказал, что такую диету в армии используют, когда нужно быстро похудеть, за 3 дня около 5 кг.

[Ответить] [Ответить с цитатой]
↑ 0 ↓
Мимо проходил... 2014-01-14 03:56:04
Это какой армии диета? Как сейчас помню в армейской столовой на завтрак огромный кусок чеддера с перловкой, а на обед ванильное мороженое с гречкой....

[Ответить] [Ответить с цитатой]
↑ +2 ↓
Вы можете оставить комментарии от своего имени, через сервисы представленные ниже:
YandexGoogleVKMail.ruTwitterLoginzaMyOpenIDOpenIDWebMoneyFacebookLastfmOdnoklassniki

Оставить комментарий

Ваше имя: *
Сайт:
Ваша почта:

RSS
Комментарий: *
Введите символы: *
captcha
Обновить

Понравился сайт покажи друзьям!

Навигация

Новое на сайте

Поиск

Статистика

Рейтинг@Mail.ru

Толстые знаменитости

Почему-то многим женщинам кажется, что стоит им изменить свою внешность, как жизнь вокруг засияет всеми цветами радуги. Так и бегают они из тренажерного зала к пластическому хирургу....

Диеты для толстых

Трудно ли заставить себя придерживаться определенной диеты? Конечно, это сделать достаточно не просто, те люди кто когда-либо пробовал сидеть на диетах знают что это такое....

Фото-галлерея