Абрикосовая диета

Абрикосовая диета

Тема похудения сегодня очень интересует представителей как женского, так и мужского пола. Быть стройным и подтянутым сегодня в моде. Только похудеть, порой, совсем не так просто, как кажется. Ведь диета подразумевает собой невероятные усилия воли и лишения себя самого простого из наслаждений – вкусной еды. К счастью, это не совсем так. Современные ученые – диетологи, обращаясь к многолетнему практическому опыту, разработали полезную и вкусную абрикосовую диету.

Такая диета отличается отличным вкусом, при этом позволяет похудеть за 3 дня на 1-4 килограмма. Сладкий и приятный вкус абрикосов сочетается с их невероятной полезностью и низкой калорийностью, что позволяет сделать абрикос основой одноименной монодиеты.

Абрикосовая диета длится 3 дня, рацион в эти дни ограничивается лишь одним абрикосовым супом – пюре. Для приготовления этого блюда нужно взять 500 гр. абрикосов (желательно узбекских, т.к. они более сочные) и 300 гр. кураги, курагу измельчают в блендере, а из абрикосов отжимают сок. Затем смешивают абрикосовый сок и курагу, также по желанию можно добавить оставшееся пюре из абрикосов. Полученный суп нужно разделить 3-5 приемов и есть в течение дня. В течение дня можно пить неограниченно зеленый чай, минеральную воду без газа. Сок нужно использовать обязательно свежевыжатый, магазинный сок из пакетов для диеты не подойдет.

Результат такой диеты достаточно ощутимый. Если соблюдать три дня диеты слишком сложно, можно устраивать 1 раз в месяц разгрузочные абрикосовые дни. Противопоказание к абрикосовой диете – сахарный диабет и заболевания ЖКТ.
Абрикосы и курага очень полезны при анемии, гипертонии и способствует нормализации работы ЖКТ, способствуют лучшему усвоению пищи и прекрасно очищают кишечник и борются с запорами. Абрикосовый сок имеет выраженное бактерицидное свойство и препятствует распространению гнилостной флоры в кишечнике. Также плоды содержат большое количество калия и магния, что прекрасно влияет на работу всех мышц в организме, в т.ч. и на работу сердца.

  • Итоги рейтинга 2.26/5
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Рейтинг: 2.3/5 (23 голоса)

Вы можете оставить комментарии от своего имени, через сервисы представленные ниже:
YandexGoogleVKMail.ruTwitterLoginzaMyOpenIDOpenIDWebMoneyFacebookLastfmOdnoklassniki

Данную страницу никто не комментировал. Вы можете стать первым.

Ваше имя: *
Сайт:
Ваша почта:

RSS
Комментарий: *
Введите символы: *
captcha
Обновить

Понравился сайт покажи друзьям!

Навигация

Новое на сайте

Поиск

Статистика

Рейтинг@Mail.ru

Толстые знаменитости

Почему-то многим женщинам кажется, что стоит им изменить свою внешность, как жизнь вокруг засияет всеми цветами радуги. Так и бегают они из тренажерного зала к пластическому хирургу....

Диеты для толстых

Трудно ли заставить себя придерживаться определенной диеты? Конечно, это сделать достаточно не просто, те люди кто когда-либо пробовал сидеть на диетах знают что это такое....

Фото-галлерея